아스파탐! 그래도 찜찜해
🔬 아스파탐이란?아스파탐(Aspartame)은 인공 감미료 중 하나로,설탕보다 약 200배 더 단맛을 내는 물질입니다.주로 다이어트 음료, 무설탕 껌, 저칼로리 디저트, 약(특히 씹는 약이나 시럽) 등에 사용됩니다.화학식: C₁₄H₁₈N₂O₅성분: 두 개의 아미노산(아스파르트산 + 페닐알라닌)과 메탄올이 결합된 구조칼로리: 1g당 약 4kcal지만, 극소량만 써도 단맛이 나기 때문에 실질적으로 칼로리는 거의 없음 🍹 어디에 쓰일까?다이어트 콜라, 제로 사이다 등 탄산음료무설탕 껌, 저당 시럽, 무설탕 요구르트어린이용 시럽 약이나 씹어먹는 알약저당 다이어트 식품 ⚠️ 건강에 해로울까?미국 FDA, 세계보건기구(WHO), 유럽식품안전청(EFSA) 등 다수 기관에서 안전하다고 평가일일섭취허용량(ADI): ..
2025. 5. 18.